Disziplinen & Training
Weitsprung: welche Weite für die Ehrenurkunde?
Es gibt keine feste Weite, die überall zur Ehrenurkunde reicht. Wie weit du springen musst, hängt vom Alter und von deinen Ergebnissen in den anderen Bereichen ab.
Warum es keine pauschale Weite gibt
Viele suchen nach der einen Zahl, etwa vier Meter für die Ehrenurkunde. So funktioniert die Wertung aber nicht. Jede Weite wird über die offizielle DLV-Wertungstabelle in Punkte umgerechnet, und die Ehrenurkunde hängt an der Gesamtpunktzahl aus drei Bereichen, nicht an einer einzelnen Übung.
Das heißt: Wie weit du springen musst, hängt davon ab, wie viele Punkte du im Sprint, im Wurf und in der Ausdauer schon geholt hast. Wer dort stark ist, braucht im Weitsprung weniger Weite und umgekehrt.
Worauf die nötige Weite ankommt
Zwei Dinge bestimmen, welche Weite dir noch fehlt:
- Dein Alter und Geschlecht: Die Punktgrenzen für die Ehrenurkunde steigen mit dem Alter. Außerdem gibt dieselbe Weite je nach Alter unterschiedlich viele Punkte.
- Deine übrigen Ergebnisse: Je mehr Punkte du in den anderen beiden gewerteten Bereichen sammelst, desto weniger muss der Weitsprung beisteuern.
Eine grobe Faustregel gibt es deshalb nicht. Statt einer erfundenen Zahl lohnt sich die Rückrechnung mit deinen echten Werten.
So findest du deine Grenzweite
Der Bundesjugendspiele Rechner rechnet genau das zurück: Du gibst Alter, Geschlecht und deine bisherigen Ergebnisse ein, und das Tool zeigt dir, welche Weite im Weitsprung noch für die Ehren- oder Siegerurkunde fehlt.
So siehst du deine ganz persönliche Grenzweite statt einer Durchschnittszahl, die für dich vielleicht gar nicht stimmt. Wie die Punktgrenzen je Alter aussehen, erklärt der Beitrag Ehrenurkunde: wie viele Punkte?.
Was du beim Weitsprung herausholen kannst
Beim Weitsprung entscheidet die Technik viel. Achte auf einen sicheren Absprung möglichst nah am Brett, ohne überzutreten, und auf einen kräftigen, schnellen Anlauf. Schon ein paar geübte Sprünge bringen oft mehr Weite als zusätzliche Kraft.
Wenn du überlegst, ob Weitsprung oder eine andere Übung mehr Punkte bringt, hilft der Beitrag Disziplin-Auswahl: Strategie weiter.
Häufige Fragen
Welche Weite brauche ich für die Ehrenurkunde?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Die nötige Weite hängt von deinem Alter, deinem Geschlecht und deinen Ergebnissen in den anderen Bereichen ab. Der Rechner zeigt dir deine genaue Grenzweite.
Zählt nur der Weitsprung für die Ehrenurkunde?
Nein. Gewertet wird ein Dreikampf aus drei Bereichen. Der Weitsprung ist nur ein Teil davon. Entscheidend ist die Gesamtpunktzahl.
Bringt Weitsprung oder Hochsprung mehr Punkte?
Das ist individuell. Probiere beide Sprungarten aus und vergleiche im Rechner, welche dir mehr Punkte bringt.