Punkte & Wertung
Hochsprung-Tabelle: Höhen und Punkte
Im Bereich Sprung ist der Hochsprung die Alternative zum Weitsprung. Die Wertungstabelle zeigt, was eine übersprungene Höhe an Punkten bringt und wie viel jeder Zentimeter zählt.
Wer Hochsprung springt
Der Hochsprung gehört zum Bereich Sprung und steht dort neben dem Weitsprung. Anders als beim Sprint, wo je nach Jahrgang andere Strecken gelaufen werden, ist er in jeder Altersklasse von 8 bis 19 Jahren möglich. Ob eine Schule beide Sprungübungen anbietet oder sich auf eine festlegt, entscheidet sie selbst.
Gewertet wird über die offizielle Wertungstabelle des Deutschen Leichtathletik-Verbandes. Zwei Dinge sind daran wichtig: Es gibt getrennte Tabellen für Mädchen und Jungen, und innerhalb eines Geschlechts gilt dieselbe Zuordnung für alle Jahrgänge. Eine Höhe von 1,20 m bringt einer 9-Jährigen also genauso viele Punkte wie einer 15-Jährigen. Das Alter wirkt erst einen Schritt später, nämlich bei den Punktgrenzen für die Urkunden.
Höhen und Punkte im Überblick
Die folgenden Werte stammen direkt aus der Wertungstabelle und decken den Bereich ab, in dem die meisten Schulergebnisse liegen:
| Höhe | Punkte Mädchen | Punkte Jungen |
|---|---|---|
| 0,90 m | 99 | 134 |
| 0,95 m | 138 | 167 |
| 1,00 m | 175 | 198 |
| 1,05 m | 211 | 229 |
| 1,10 m | 247 | 259 |
| 1,15 m | 281 | 289 |
| 1,20 m | 315 | 318 |
| 1,25 m | 349 | 346 |
| 1,30 m | 381 | 373 |
| 1,40 m | 444 | 427 |
| 1,50 m | 505 | 479 |
| 1,60 m | 565 | 529 |
Bemerkenswert ist der Wechsel in der Mitte: Bis etwa 1,20 m stehen in der Jungen-Spalte mehr Punkte, darüber in der Mädchen-Spalte. Jede Tabelle ist auf ihre eigene Vergleichsgruppe geeicht, und die Kurven verlaufen unterschiedlich steil.
Was ein Zentimeter wert ist
Die Tabelle ist in ganzen Zentimetern aufgebaut. Ein einzelner Zentimeter bringt bei Mädchen etwa 6 bis 8 Punkte, bei Jungen etwa 5 bis 7 Punkte. Nach oben hin wird der Zuwachs je Zentimeter kleiner:
- um 1,00 m herum rund 7 Punkte je Zentimeter
- um 1,30 m herum rund 6 Punkte
- um 1,60 m herum rund 5 bis 6 Punkte
Praktisch heißt das: Eine übersprungene Höhe mehr auf der Latte ist selten ein großer Sprung in der Punktzahl, aber jede Höhe zählt. Wer drei Höhen weiter kommt als beim letzten Mal, sammelt rund 20 Punkte.
Weil die Latte ohnehin auf ganze Zentimeter eingestellt wird, fällt jedes Ergebnis genau auf eine Tabellenzeile. Das Zwischenrechnen, das bei gestoppten Zeiten oder gemessenen Weiten nötig ist, spielt beim Hochsprung deshalb kaum eine Rolle.
Hochsprung oder Weitsprung?
Im Bereich Sprung zählt nur eine der beiden Übungen. Ein Vergleich der Tabellen zeigt, welche Weitsprungweite ungefähr denselben Punktwert hat wie eine bestimmte Höhe:
| Höhe | Weite Mädchen | Weite Jungen |
|---|---|---|
| 1,10 m | etwa 2,61 m | etwa 2,97 m |
| 1,20 m | etwa 3,09 m | etwa 3,45 m |
| 1,30 m | etwa 3,57 m | etwa 3,89 m |
| 1,40 m | etwa 4,09 m | etwa 4,37 m |
| 1,50 m | etwa 4,61 m | etwa 4,85 m |
Wer beide Übungen schon einmal gemacht hat, kann so abschätzen, welche mehr einbringt. Die Sprungpunkte allein entscheiden allerdings nichts: Sie sind ein Baustein der Gesamtpunktzahl aus drei Bereichen, und erst diese Summe wird mit den Grenzen der eigenen Altersklasse verglichen. Zur Technik selbst steht alles im Beitrag Hochsprung: Technik für die Schule, die vollständigen Weitsprungwerte stehen in der Weitsprung-Tabelle.
Häufige Fragen
Wie viele Punkte gibt es für 1,20 m im Hochsprung?
Für 1,20 m stehen in der Wertungstabelle 315 Punkte für Mädchen und 318 Punkte für Jungen. Die Werte gelten für alle Altersklassen gleich, unterschiedlich sind nur die Punktgrenzen für die Urkunden.
Gibt es für jedes Alter eine eigene Hochsprung-Tabelle?
Nein. Es gibt je eine Tabelle für Mädchen und für Jungen, und die gilt für alle Jahrgänge. Das Alter bestimmt nur, wie viele Gesamtpunkte für Sieger- und Ehrenurkunde nötig sind.
Wie viele Punkte bringt ein Zentimeter mehr?
Etwa 5 bis 8 Punkte, je nach Geschlecht und Höhenbereich. Um 1,00 m herum sind es rund 7 Punkte je Zentimeter, um 1,60 m herum nur noch 5 bis 6.
Ab welchem Alter darf man Hochsprung machen?
In jeder Altersklasse. Der Hochsprung steht von 8 bis 19 Jahren als Alternative zum Weitsprung im Bereich Sprung zur Wahl. Welche Übung angeboten wird, legt die Schule fest.