Punkte & Wertung

Sprintzeit je Jahrgang: 50 m, 75 m und 100 m

Die Punktgrenze für die Ehrenurkunde steigt mit jedem Lebensjahr, die Wertungstabelle bleibt gleich. Im Sprint wechselt zusätzlich zweimal die Strecke, und über diesen Wechsel hinweg sind die Zeilen nicht vergleichbar.

Aktualisiert am 2026-09-18

Was sich mit dem Alter ändert und was nicht

Die Wertungstabelle des Deutschen Leichtathletik-Verbandes hängt an Disziplin und Geschlecht, nicht am Jahrgang. Dieselben 8,5 Sekunden über 50 m ergeben mit 9 Jahren genauso viele Punkte wie mit 13. Was jedes Jahr steigt, ist allein die Punktgrenze für die Urkunde. Für den Sprung ist das in Wie stark steigt die Anforderung je Jahrgang? durchgerechnet, für die kurze Ausdauerstrecke in Wie viel schneller je Jahrgang?

Im Sprint kommt ein zweiter Effekt dazu: Die Strecke bleibt nicht dieselbe. Bis 12 Jahre sind es 50 Meter, ab 14 Jahren 75 Meter, ab 16 Jahren 100 Meter. Mit 13 und mit 15 Jahren sind jeweils zwei Strecken erlaubt, und jede Distanz hat eine eigene Tabelle.

Die Zeiten unten sind aus einem Drittel der Ehrenurkunde-Grenze zurückgerechnet, also unter der Annahme von drei gleich starken Bereichen.

Die nötige Sprintzeit Jahrgang für Jahrgang

Der Wert für 19 Jahre gilt auch für alle älteren Jahrgänge.

Zeilen über einen Streckenwechsel hinweg sagen nichts

Der wichtigste Hinweis zur Tabelle: Von 13 auf 14 Jahre und von 15 auf 16 Jahre steht darunter eine ganz andere Zahl, weil eine andere Distanz gemessen wird. Aus 8,2 Sekunden über 50 m werden nicht 11,6 Sekunden Verschlechterung, es ist ein anderer Lauf mit einer anderen Tabelle. Nur Zeilen mit derselben Strecke lassen sich voneinander abziehen. Innerhalb einer Strecke sieht der Zuwachs so aus:

• 50 m: Mädchen von 8 auf 9 Jahre 0,5 Sekunden, danach je 0,3, zuletzt 0,1, zusammen 1,5 Sekunden. Bei den Jungen bleibt der Schritt länger groß: dreimal 0,4, dann 0,3 und 0,2, zusammen 1,7 Sekunden.
• 75 m: Mädchen 0,1 Sekunde je Jahrgang, insgesamt 0,2. Jungen 0,3 und 0,4, insgesamt 0,7.
• 100 m: Mädchen 0,4 Sekunden zwischen 15 und 18 Jahren, Jungen 1,3 Sekunden zwischen 15 und 19 Jahren.

Warum der Punktespiegel bei den Mädchen ab 13 Jahren so flach verläuft und bei den Jungen nicht, steht in den Unterlagen nicht. Eine Begründung dazu wäre geraten.

Was die Tabelle für die eigene Zeit bedeutet

Praktisch heißt das: Wer im Vorjahr knapp an der Ehrenurkunde war, braucht im neuen Jahrgang auf derselben Strecke eine bessere Zeit. In der Grundschulzeit ist dieser Schritt deutlich, bei den Mädchen ab 13 Jahren klein. Fällt der Jahrgangswechsel mit einem Streckenwechsel zusammen, hilft der Vergleich mit dem Vorjahr gar nicht weiter; gleichwertige Zeiten über die drei Distanzen stehen in 50 m, 75 m, 100 m: Sprintzeiten umrechnen.

Die Werte sind ein Modell mit drei gleich starken Bereichen. Kaum jemand ist das. Wer im Sprung oder Wurf viele Punkte holt, darf im Sprint über der angegebenen Zeit bleiben, und umgekehrt.

Für die eigenen Ergebnisse gibt es den Bundesjugendspiele Rechner: Alter, Geschlecht und Leistungen eintragen, und er zeigt Punkte, Gesamtpunktzahl und Urkundenstufe. Er rechnet auch zurück, welche Sprintzeit bis zur nächsten Stufe fehlt.